Blog "Driedfruits" RSS Feed

Știm cât de mult iubești ciocolata! Iar atunci când găsim o rețetă de biscuiți super sănătoși dar care au și ciocolată în compoziție, suntem nerăbdători să ți-o prezentăm. Aceștia sunt aromați, fragezi dar și crocanți, nu conțin lapte, ou sau zahăr rafinat!Iată de ce ai nevoie pentru pregătirea lor:100g făină de migdale;65g tărâ..

A avea o dietă săracă în carbohidrați implică practic limitarea aportului de carbohidrați. Din punct de vedere istoric, mulți oameni au văzut dietele sărace în carbohidrați ca o modalitate de a pierde în greutate. Dar a existat un interes din ce în ce mai mare pentru utilizarea acestora pentru a ajuta la gestionarea prediabetulu..

Acești biscuiți sunt ușor de făcut, rapizi și ai nevoie de doar câteva ingrediente pentru prepararea lor. Au o textura incredibilă, fiind crocanți la exterior și fragezi în interior. Sunt perfecți pentru o gustare sănătoasă. Așadar, începe prin a porni cuptorul la 180 grade celsius pentru că fiind o rețetă rapidă, abia ce apucă ..

Ciocolata este bine cunoscută pentru aroma sa delicată, iar istoria ei a început din cele mai vechi timpuri, când mayașii considerau ciocolata drept „Hrana zeilor”.Industria alimentară produce multe tipuri diferite de ciocolată, însă în ultimii ani, ciocolata neagră, în special, a câștigat o mare popularitate. Interesul pentru a..

Știai că pentru o gustare răcoritoare, sănătoasă și rapidă ai nevoie de doar 5 ingrediente și 10 minute? Pentru că se apropie vara ne-am decis să îți prezentăm o rețetă super simplă pentru batoanele de înghețată de cocos și ciocolată. Pentru pregătirea lor ai nevoie de:250g iaurt grecesc;50g nucă de cocos răzuită;50g sirop de ag..

Consumul a 30 de alimente vegetale diferite pe săptămână poate spori diversitatea și sănătatea microbiomului tău intestinal, care, la rândul său, poate influența multe alte aspecte ale sănătății tale. Dacă 30 sună mult, vei fi încântat să auzi că nu doar fructele și legumele contează. Poți include și cereale, nuci, semințe, i..

Vrei un desert special fără coacere, fresh și delicios? Ei bine, astăzi îți prezentăm o rețetă reinterpretată a celebrei lemon cake. Este o rețetă rapidă, nu conține zahăr și nici lapte, așadar este potrivită chiar și pentru cei cu intoleranță la lactoză. Pentru blat ai nevoie de: -100g curmale hidratate în prealabil; -100g f..

Deoarece nucile sunt bogate în calorii și grăsimi, au avut o reputație proastă în trecut. Dar, pe măsură ce știința nutriției a evoluat, acum recunoaștem că acestea sunt un plus binevenit pentru o dietă sănătoasă. Nucile sunt bogate în vitamine, minerale și fibre și conțin o doză eroică de grăsimi sănătoase. Din cele mai vech..

Cui nu ii place ciocolata? Aceste biluțe cu ciocolată sunt un răsfăț atât de delicios! Sunt dulci, moi, aromate și nu conțin zahăr, gluten sau lactoză! Sunt ideale pentru o gustare sau un desert super rapid, fără coacere și pe placul oricărui pofticios. Pentru pregătirea lor ai nevoie de: -100g arahide decojite coapte pentru a..

Când vine vorba de alimente de consumat și alimente de evitat, nu există o singură dietă a tiroidei care să se potrivească tuturor. Multe probleme cu tiroida, cum ar fi tiroidita Hashimoto și hipotiroidismul, provin din probleme intestinale și autoimune care variază în intensitate și simptome de la persoană la persoană.În timp c..

Din seria batoanelor muesli pregătite acasă, astăzi vă propunem o rețetă super sănătoasă, potrivită chiar și pentru cei mai mici membrii ai familiei. Aceste batoane te incarcă instant cu energie, nu conțin zahăr, lactoză, ou sau făină și sunt făcute doar din ingrediente naturale cu multiple beneficii pentru sănătate. Pentru a..

“Dieta pe bază de plante” este un termen care face referire la dietele care se concentrează pe alimente vegetale. În general, ele includ puține produse de origine animală.Termenii vegan și vegetarian sunt adesea folosiți interschimbabil cu cei pe bază de plante, dar se referă la diferite tipuri de diete pe bază de produse vegeta..

Te gândești la o gustare rapidă? Salvează rețeta de biscuiți din 3 ingrediente, potrivită și pentru cei cu intoleranță la lactoză. Sunt o variantă ideală pentru întreaga familie, chiar și pentru cei mici pentru că au în compoziție doar ingrediente naturale, benefice organismului, și nu conțin lapte, ou, făină, praf de copt sau z..

Știai că, consumul unei varietăți de alimente sănătoase și menținerea hidratării poate contribui în mare măsură la prevenirea sau ameliorarea durerilor de cap?Dacă te confrunți cu migrene, probabil știi deja că anumite alimente și băuturi pot declanșa o astfel de durere. Dar, deși este important să știi ce să eviți, contează și ..

Dacă deja ești familiarizat cu probioticele, bacteriile bune și microbiomul, atunci probabil că știi câte ceva despre sănătatea intestinală. În timp ce obținerea de bacterii bune în intestin este grozavă pentru sănătatea noastră, este la fel de important să păstrăm acele bacterii hrănite și fericite. Atunci intră în joc prebioti..

Știai că există atât de multe tipuri de biscuiți pe care îi poți pregăti chiar tu acasă? Așa cum te-am obisnuit, îți prezentăm o nouă rețetă de biscuiți cu fulgi de ovăz și stafide, fără adaos de zahăr, rapizi și foarte sănătoși pentru tine. Pentru aceștia ai nevoie de: • 200g fulgi de ovăz fin; • 120g ulei cocos (sau unt cu 8..

Suntem bombardați în mod constant cu informații despre ce nutrienți trebuie să consumăm mai mult și beneficiile acestora pentru organism. Însă, cu vieți atât de aglomerate, poate fi copleșitor să încerci și să mănânci toate alimentele necesare pentru a satisface aceste nevoi. Deci, care nutrienți sunt cei mai importanți pentru..

Vrei o prăjitură care să fie iubită de întreaga familie? Avem rețeta perfectă pentru tine! Este vorba despre prăjitura din ovăz și făină de migdale. Este sănătoasă, rapidă și delicioasă. Mai mult decât atât, nu conține zahăr. Pentru pregătirea ei ai nevoie de: * 2 ouă; * 140g iaurt grecesc; * 50g sirop de agave; * 150g fulgi d..