Driedfruits
Cosul tau


Info - Sanatate&Nutritie RSS Feed

21 Apr Sfaturi pentru un cozonac reusit
0 128
De Sărbători, cozonacul este un preparat tradițional de nelipsit pe mesele românilor.Indiferent de rețeta folosită, vă prezentăm mai jos câteva trucuri pentru a obține cozonaci pufoși și gustoși:- ingredientele să fie proaspete și de calitate, iar ouăle de preferat să fie ouă de țară- toate ingredientele trebuie să fie la temper..
06 May Spring detox
0 744
Postul Pastelui a fost un prilej de detoxifiere fizica si psihica, insa dupa mesele imbelsugate de sarbatoare, cu totii ne dorim o curatare a organismului.Pe parcursul sezonului rece, cand nu putem beneficia de alimente crude proaspete, in organism se acumuleaza foarte multe toxine, deci nu poate fi un prilej mai bun pentru deto..
18 Jan Cele mai bune produse apicole pentru sistemul imunitar
0 2904
Anul 2020 cu toată situația la care ne-a expus, ne-a învățat să fim mai atenți cu sănătatea corpului nostru și să îi furnizam resursele necesare pentru o imunitate puternică, printr-o alimentație curată, echilibrată, un program organizat, odihnă și activitate fizică regulată.Imunitatea, fără dar și poate, a rămas subiectul de in..
10 Dec 13 beneficii umitoare ale consumului de fructe deshidratate şi confiate
depal 0 5506
Fructele sunt o sursă bogată de nutrienţi şi vitamine de care organismul are nevoie pentru a se menţine sănătos. Studiile arată, însă, că ar trebui să consumăm o mare varietate de fructe pentru a beneficia de toţi nutrienţii de care avem nevoie, ceea ce poate fi dificil în condiţiile normale. Din fericire, fructele deshidratate ..
01 Dec Arahide în coaja coapte şi sărate - sursa de nutrienţi şi vitamine beneficice pentru sanatate
depal 0 2858
Arahidele (arachis hypogaea), sau alunele de pământ, sunt leguminoase originale din America de Sud. În ciuda numelui, arahidele nu au legătură cu nucile, ci mai de grabă cu lintea, fasolea şi soia. În stare crudă sunt rareori consumate, fiind populare sub formă de arahide în coaja coapte şi sărate, sub formă de unt de arahide, f..
26 Oct 6 beneficii ale fulgilor de drojdie uscata inactiva
depal 0 20399
6 beneficii ale fulgilor de drojdie uscată inactivăFulgii de drojdie uscată inactivă sunt o sursă vegană sănătoasă de proteine, fibre şi vitaminele edin complexul B. Aroma acestora, asemănătoare brânzei, le fac produsul ideal pentru a fi adăugat în diverse tipuri de mancare, precum pastele, piureul de cartofi sau conopida, flori..
18 Sep Deficienta imunitara
0 2472
    Sistemul imunitar reprezinta o retea complexa de organe, tesuturi si celule care functioneaza impreuna, cu scopul de a apara organismul de infectii, bacterii si boli in general. Acesta are functia de a impiedica patrunderea “inamicilor”  in organism sau de a localiza si distruge factorul problema. In momentul in care sistemu..
16 Sep Insomnia
0 1269
    In present, insomnia este una dintre cele mai raspandite afectiuni; noptile fara odihna sunt frecvente la peste o treime din populatia adulta din lumea intreaga. Insomnia inseamna sa te scoli mai devreme decat ai planificat sau sa ai dificultati la adormire sau la a ramane adormit si nu este o boala in sine, ci mai degraba u..
10 Sep Anxietate si stres
0 1769
Ce sunt?    Anxietatea si stresul, desi sunt stari emotionale usor diferite, ambele sunt reactii naturale la pericol sau la o situatie incomoda. Stresul este o parte normala a vietii. Totusi, reactiile la stres pot culmina cu anxietatea, care, in functie de gravitatea sa, poate afecta starea de sanatate. Simptomele de anxietate ..
06 Aug Zece miracole ale sucului de merisoare
depal 0 2698
Merisoarele (afinele rosii) contin in proportie de 80% apa, iar restul sunt zaharuri, acizi (citric, lactic), proteine, vitamina A, B1, B2, B3, C, E, dar si uleiuri si saruri minerale. Au numeroase intrebuintari asupra sanatatii, iar mult timp s-a recomandat sucul lor pentru tratarea infectiilor urinare.Tratamentul consta intr-o..
22 Jul Micul dejun - cea mai importanta masa a zilei
depal 0 2233
Data viitoare cand va grabiti sa plecati dimineata fara sa serviti  micul dejun, luati in considerare faptul ca omiterea acestei mese va poate determina sa mancati mai mult pe parcursul zilei. Este recomandat sa optati pentru un mic dejun care combina carbohidrati “buni”, fibre si proteine. Iata unele dintre alimentele noastre p..
08 Jun Beneficiile nucilor de caju
0 2369
Valori nutriţionaleCaju are un conţinut scăzut de fibre, însă este un tip de nucă bogată în carbohidraţi, având de asemenea o serie de vitamine, minerale şi antioxidanţi de care organismul are nevoie pentru a funcţiona cât mai bine.Consumul de caju aduce un aport de vitamine importante precum vitaminele E, K şi B-6, dar şi de mi..
02 Jun Beneficii si proprietati ale super-alimentului Quinoa
0 1986
Valori nutriţionaleQuinoa este o sursă importantă de proteine, fibre, fier, cupru, tiamina şi vitamina B6. Este de asemenea o sursă excelentă de magneziu, fosfor, folati. Potrivit unui studiu din 2017,  quinoa conţine mai multe proteine şi are o cantitate echilibrată de amino acizi, comparativ cu alte tipuri de cereale pe care o..
30 Apr Cum ne pregatim pielea pentru intampinarea verii!
depal 0 1942
Dupa luni de frig, aer uscat si vant rece, pielea noastra nu se afla in cele mai bune conditii. De asemenea, faptul ca nu avem parte de soare din abundenta pe timpul iernii, ne determina organismul sa “pofteasca” mai mult zahar si carbohidrati decat in mod normal.Cu cat inaintam in varsta, cu atat celulele noastre se regenereaza..
30 Mar Bautura de migdale
0 3120
Bautura de migdale: nutritie, beneficii pentru sanatate & remediiBautura de migdale este bogat in nutrienti sanatosi, insa, in comparatie cu migdalele crude, este mai hidratant si ii lipsesc o mare parte din fibre. Cu toate ca studiile legate de efectele benefice ale bauturii de migdale nu sunt inca finalizate, rezultatele obtin..
27 Jan De ce sa alegi uleiul de masline extra virgin grecesc?
depal 0 2367
Clase de calitate ale uleiului de masline:Diferentierea calitativa a uleiurilor virgine si extra virgine se bazeaza pe criterii international legate de caracterisicile chimice si organoleptice prezentate.Caracteristicile chimice se refera la aciditate, hiper-aciditate, ceara, indicatorii de oxidare ai uleiului, etc.Aceste caract..
14 Nov Ce trebuie să mănânci în post ca să fii sănătos?
depal 0 1568
În perioada postului alimentaţia trebuie supravegheată puţin mai mult pentru a nu priva organismul de vitaminele şi mineralele de care are nevoie. De obicei, ne învârtim în jurul cartofilor şi al fasolei, deşi avem mult mai multe variante.TofuTofu este o sursă extraordinară de proteine, zinc, fier şi chiar acizi graşi omega 3. D..
04 Oct Raceala - cauze, simptome, remedii
depal 0 4319
Singurul ingredient de care aveti nevoie pentru a reduce cu 45% numarul zilelor cu nas infundat si stranuturi este sapunul pentru maini (impreuna cu apa). Alaturi de un somn odihnitor si o alimentatie hranitoare, spalatul pe maini este cea mai buna metoda de protectie impotriva virusurilor racelii, care supravietuiesc  chiar si ..
Afişare 1 - 18 din 22 (2 pagini)
Utilizăm cookie-uri si alte tehnologii similare pentru a imbunatati experienta dvs. de navigare si functionalitatea site-ului nostru. Politica de utilizare Cookie-uri