Blog "Driedfruits" RSS Feed

Uneori, budinca de ovaz este digerata mai greu astfel incat, o putem prepara cu fulgi de orez. Este nevoie doar de cateva ingrediente:- 250 ml lapte vegetal- 75 g fulgi de orez- sirop de agave sau orice alt indulcitor preferati- toppinguri - dupa preferinteSe pune la fiert laptele. Fulgii de orez se adauga in laptele fierbinte s..

Desertul copilariei, checul, nu trebuie sa fie o bomba calorica.Ioana Serea ne-a impartasit reteta ei de chec zebra baby friendly, astfel incat sa ne putem bucura de un dulce fara griji.Ingrediente:- 300 g unt la temperatura camerei- 70 g stevia- o lingurita pudra de vanilie- 8 g praf de copt bio- 300 g faina - 30 g carob- 6 oua..

Quinoa este un ingredient nelipsit din alimentația vegetariană a Laurei, fiind o sursă bogată de proteine și aminoacizi. De cele mai multe ori alege preparate pe bază de quinoa, însă de data această a folosit quinoa expandată, un aliment numai bun pentru batoane cu cereale sau fursecuri cu quinoa.Singurele ingredient de care ave..

Pentru Iuliana  ciocolata de casă înseamnă ciocolată neagră, simplă, din 3 ingrediente : unt de cacao, cacao și îndulcitor ( sirop de agave/miere)Gasiti reteta si pe pagina ei de Instagram! Ingrediente :-100g unt de cacao-60g cacao-1-2 linguri sirop de agaveUntul de cacao îl mărunțim ca să se topească mai ușor. Puteți pune pe fo..

Anul 2020 cu toată situația la care ne-a expus, ne-a învățat să fim mai atenți cu sănătatea corpului nostru și să îi furnizam resursele necesare pentru o imunitate puternică, printr-o alimentație curată, echilibrată, un program organizat, odihnă și activitate fizică regulată.Imunitatea, fără dar și poate, a rămas subiectul de in..

Pentru crisp:> 50g făină migdale> 90g fulgi de ovăz> 2 linguri ulei de cocos (în stare solidă)> 1/2 lgț scorțișoară> esență de vanilie> 1 praf de sareCompoziție de mere:> 320g mere (decojite și tăiate cubulețe- aprox. 3 mere măricele sau 5-6 mai micuțe)> 60ml sirop de arțar> 30g unt de cocos (în stare solidă)> 1/2 lgț scorțișoar..

BANANA BREAD CU FĂINĂ DE MIGDALEIngrediente:• 3 banane medii (aprox. 370g)• 2 ouă măricele• 70g sirop de arțar (merge și cu agave sau miere)• 40ml ulei de cocos• 300g făină de migdale• 1 lgț scorțișoară• 1 lgț esență de vanilie• 1 lgț praf de copt• 1 lgț bicarbonat de sodiu• Un praf de sareMod de preparare: Se p..

INGREDIENTE3 morcovi medii1 ceapă1 ardei roșu/kapia½ păstârnac200g linte roșie BIO3 linguri smântână sau iaurt grecesccondimente după gustMOD DE PREPARAREPasul 1. Am pus toate legumele (morcovi, ceapă, ardei, păstârnac) la fiert într-o oală, în care am pus 1l de apă. Separat, am pus cele 200g de linte roșie la fiert într-o oală,..

Fructele sunt o sursă bogată de nutrienţi şi vitamine de care organismul are nevoie pentru a se menţine sănătos. Studiile arată, însă, că ar trebui să consumăm o mare varietate de fructe pentru a beneficia de toţi nutrienţii de care avem nevoie, ceea ce poate fi dificil în condiţiile normale. Din fericire, fructele deshidratate ..

Arahidele (arachis hypogaea), sau alunele de pământ, sunt leguminoase originale din America de Sud. În ciuda numelui, arahidele nu au legătură cu nucile, ci mai de grabă cu lintea, fasolea şi soia. În stare crudă sunt rareori consumate, fiind populare sub formă de arahide în coaja coapte şi sărate, sub formă de unt de arahide, f..

Desi este un fel de mancare principal, accest pilaf bogat in fibre si folat poate fi o granitura pentru 6-8 persoane.Ingrediente:1 lingura ulei de masline1 ceapa rosie mare, tocata marunt5 catei de usturoi, taiati felii subtiri340g varza verde, taiata marunt¾ cana orez brun¾ lingurita sare1 conserva naut, scurs si spalat1 cana r..

6 beneficii ale fulgilor de drojdie uscată inactivăFulgii de drojdie uscată inactivă sunt o sursă vegană sănătoasă de proteine, fibre şi vitaminele edin complexul B. Aroma acestora, asemănătoare brânzei, le fac produsul ideal pentru a fi adăugat în diverse tipuri de mancare, precum pastele, piureul de cartofi sau conopida, flori..

    Sistemul imunitar reprezinta o retea complexa de organe, tesuturi si celule care functioneaza impreuna, cu scopul de a apara organismul de infectii, bacterii si boli in general. Acesta are functia de a impiedica patrunderea “inamicilor”  in organism sau de a localiza si distruge factorul problema. In momentul in care sistemu..

    In present, insomnia este una dintre cele mai raspandite afectiuni; noptile fara odihna sunt frecvente la peste o treime din populatia adulta din lumea intreaga. Insomnia inseamna sa te scoli mai devreme decat ai planificat sau sa ai dificultati la adormire sau la a ramane adormit si nu este o boala in sine, ci mai degraba u..

Ce sunt?    Anxietatea si stresul, desi sunt stari emotionale usor diferite, ambele sunt reactii naturale la pericol sau la o situatie incomoda. Stresul este o parte normala a vietii. Totusi, reactiile la stres pot culmina cu anxietatea, care, in functie de gravitatea sa, poate afecta starea de sanatate. Simptomele de anxietate ..

Nu veti simti lipsa carnii în această versiune vegană consistentă a spaghetelor bologneze! Nucile și lintea sunt o sursa foarte buna de proteine, în timp ce salvia, ciupercile, rozmarinul îi confera o aromă bogată. INGREDIENTE1 linguriță de ulei de măsline1 ceapă, tocată mărunt2 bețe de țelină, tocate mărunt1 morcov mare, tăiat..

Merisoarele (afinele rosii) contin in proportie de 80% apa, iar restul sunt zaharuri, acizi (citric, lactic), proteine, vitamina A, B1, B2, B3, C, E, dar si uleiuri si saruri minerale. Au numeroase intrebuintari asupra sanatatii, iar mult timp s-a recomandat sucul lor pentru tratarea infectiilor urinare.Tratamentul consta intr-o..

INGREDIENTE3-4 kg castraveti2-3 kg de gogonele1/2 kg morcovi1 conopida medie1 telina cu frunze1-2 legaturi de hrean1 legatura marar uscat1 legatura cimbru uscat1-2 capatani de usturoi3 ardei iutiboabe de piper, foi de dafin, boabe ienibarar, boabe de mustar (optional)12 linguri de sare neiodata12 l de apaSe spala castravetii, co..