Retete / Sugestii preparare RSS Feed

Vafele au fost întotdeauna un mic dejun delicios pentru mine. Deoarece necesită un pic mai mult efort decât ouăle sau clătitele, întotdeauna am asociat vafele cu diminețile leneșe de weekend. Aceste vafe sunt fără grâu și incredibil de delicioase. Sunt îndulcite natural cu zahăr de cocos și folosesc ghee în loc de unt, un înlocu..

Această rețetă de bile cu nuci pecan și cocos este ideală pentru o gustare rapidă! Sunt foarte sănătoase, delicioase și ușor de preparat! Cocosul a fost utilizat de secole, dar recent a câștigat popularitate în media. Cocosul are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv ajută la pierderea în greutate și stimulează metabolismul!..

A urma o dietă low-carb sau keto necesită multă disciplină, în special pentru că trebuie să renunți la unele dintre alimentele tale preferate. Unul dintre aceste alimente bogate în carbohidrați sunt chips-urile de tortilla, care nu sunt permise în dieta keto... până acum.Vă prezentăm Chips-urile de Tortilla Keto, cu o notă de lă..

Nu-i așa că adori biscuiții calzi și moi cu fulgi de ovăz? Unul dintre cele mai bune lucruri legate de prepararea biscuiților acasă este că obții cea mai proaspătă și, de multe ori, cea mai gustoasă versiune a biscuiților tăi preferați. Dacă îți plac biscuiții cu fulgi de ovăz și stafide, cu siguranță vei deveni fan al acestei r..

În zilele călduroase de vară, nimic nu se compară cu o înghețată răcoritoare, cu atât mai mult când este pregătită fără lactate, perfectă pentru cei care urmează o dietă vegană sau evită produsele lactate. Rețeta noastră de azi, Înghețată Vegană cu Mure și Piersici, aduce în prim-plan o combinație delicioasă de ingrediente natur..

Când ai nevoie de o masă rapidă, plină de savoare, ușor de pregătit și care să fie pe placul familiei, puține rețete sunt la fel de potrivite precum fajitas cu pui. Sunt pline de proteine, legume și condimente aromate —Cred că îți va plăcea!INGREDIENTE2 linguri ulei de cocos1 ardei gras verde, tăiat felii1 ardei gras roșu, tăiat..

Semințele de chia sunt un adevărat un superaliment. Sunt pline de fibre, astfel că adăugarea lor în mâncăruri te ajută să te simți sătul pentru mai mult timp. Sunt excelente pentru digestie și îți pot chiar crește energia. Deși le poți adăuga în smoothie-uri sau sucuri, semințele de chia sunt și foarte gustoase — ca să nu mai me..

Ai gustat vreodată batoane de granola făcute în casă? Dacă da, deja știi că există o diferență uriașă între versiunile cumpărate din magazin și cele pe care le poți face în propria bucătărie. Cu ovăz, unt de migdale, bucăți de ciocolată neagră și nucă de cocos, aceste batoane de granola sănătoase  sunt absolut delicioase și nutr..

Supa de oase este unul dintre cele mai nutritive alimente pe care le poți consuma, incluzând populara supă de oase de pui. Bogată în nutrienți precum colagenul și gelatina, supa de oase de pui este benefică pentru articulații și oferă o mulțime de aminoacizi.Este supa de oase de pui din magazin la fel de benefică?De obicei, nu. ..

Ciocolata de casă ( fudge) este un desert clasic din copilărie, care ne aduce aminte de momentele plăcute petrecute în familie după cină, dar, ca multe dintre rețetele de pe vremuri, când mă uit la ingredientele din rețetele tradiționale de ciocolată de casă cu unt de arahide, mă îngrozesc. Ciocolata de casă convențională este a..

Această rețetă de biscuiți cu nucă de cocos fără coacere este un deliciu nu doar pentru că este rapidă și nu necesită folosirea cuptorului, dar și pentru că este sănătoasă. Biscuiții conțin ingrediente naturale și benefice precum untul de migdale și uleiul de cocos.Cel mai bun aspect al acestei rețete este că folosește ingredien..

Biscuitii fara gluten din faina de cocos sunt o alternativa delicioasa si sanatoasa pentru cei care evita glutenul sau doresc sa incerce ceva nou si savuros. Aceasta reteta simpla, doar din 3 ingrediente, va ofera o gustare minunata si hrănitoare, perfecta pentru orice moment al zilei.Ingrediente:60g ulei de cocos80-100g faina d..

 Clătitele sunt în mod obișnuit considerate unul dintre acele alimente indulgente pe care nu le poți savura niciodată când încerci să fii sănătos sau să slăbești. Din fericire, cu unele făinuri excelente fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în proteine disponibile astăzi pe piață, poți pregăti clătite astfel..

Aceste fursecuri vegane cu morcovi și ovăz sunt o delicioasă combinație de ingrediente naturale și sănătoase. Cu o textură moale și un gust minunat, sunt perfecte pentru a fi savurate alături de o ceașcă de ceai sau cafea. Această rețetă simplă îți va încânta papilele gustative și îți va oferi o experiență culinară plină de bucu..

Vegan, fără gluten și fără zahăr, cu o textură umedă și gust delicos, aceste brownies sunt o alternativă delicioasă și sănătoasă la desertul clasic, fiind perfecte pentru cei care adoptă un stil de viață mai sănătos. Combinația de cartofi dulci, curmale și ingrediente naturale creează un gust bogat și o textură moale, iar aroma ..

Această rețetă de pilaf de quinoa este nu doar o garnitură delicioasă, ci și o modalitate excelentă de a adăuga un plus de nutriție în dieta ta. Quinoa este un bob considerat un superaliment datorită conținutului său bogat de proteine, fibre, vitamine și minerale esențiale. Fiind o sursă completă de proteine, quinoa este ideală ..

Brioșele sunt o modalitate excelentă de a lua micul dejun rapid sau de a te bucura de o gustare sățioasă. Dar să găsești o brioșă sănătoasă, deja făcută, poate fi o provocare. Pentru început,o singură brioșă poate avea sute de calorii, cu cantități mari de zahăr rafinat și alte ingrediente nesănătoase. Noroc că putem face aceste..

Într-o lume preocupată tot mai mult de sănătate și nutriție, alimentația echilibrată și alternativele la produsele tradiționale devin din ce în ce mai populare. Una dintre aceste alternative este reprezentată de pâinea proteică fără făină, o opțiune sățioasă și hrănitoare care se încadrează într-o varietate de diete și preferinț..