Retete / Sugestii preparare RSS Feed

Supa de oase este unul dintre cele mai nutritive alimente pe care le poți consuma, incluzând populara supă de oase de pui. Bogată în nutrienți precum colagenul și gelatina, supa de oase de pui este benefică pentru articulații și oferă o mulțime de aminoacizi.Este supa de oase de pui din magazin la fel de benefică?De obicei, nu. ..

Ciocolata de casă ( fudge) este un desert clasic din copilărie, care ne aduce aminte de momentele plăcute petrecute în familie după cină, dar, ca multe dintre rețetele de pe vremuri, când mă uit la ingredientele din rețetele tradiționale de ciocolată de casă cu unt de arahide, mă îngrozesc. Ciocolata de casă convențională este a..

Această rețetă de biscuiți cu nucă de cocos fără coacere este un deliciu nu doar pentru că este rapidă și nu necesită folosirea cuptorului, dar și pentru că este sănătoasă. Biscuiții conțin ingrediente naturale și benefice precum untul de migdale și uleiul de cocos.Cel mai bun aspect al acestei rețete este că folosește ingredien..

Biscuitii fara gluten din faina de cocos sunt o alternativa delicioasa si sanatoasa pentru cei care evita glutenul sau doresc sa incerce ceva nou si savuros. Aceasta reteta simpla, doar din 3 ingrediente, va ofera o gustare minunata si hrănitoare, perfecta pentru orice moment al zilei.Ingrediente:60g ulei de cocos80-100g faina d..

 Clătitele sunt în mod obișnuit considerate unul dintre acele alimente indulgente pe care nu le poți savura niciodată când încerci să fii sănătos sau să slăbești. Din fericire, cu unele făinuri excelente fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în proteine disponibile astăzi pe piață, poți pregăti clătite astfel..

Aceste fursecuri vegane cu morcovi și ovăz sunt o delicioasă combinație de ingrediente naturale și sănătoase. Cu o textură moale și un gust minunat, sunt perfecte pentru a fi savurate alături de o ceașcă de ceai sau cafea. Această rețetă simplă îți va încânta papilele gustative și îți va oferi o experiență culinară plină de bucu..

Vegan, fără gluten și fără zahăr, cu o textură umedă și gust delicos, aceste brownies sunt o alternativă delicioasă și sănătoasă la desertul clasic, fiind perfecte pentru cei care adoptă un stil de viață mai sănătos. Combinația de cartofi dulci, curmale și ingrediente naturale creează un gust bogat și o textură moale, iar aroma ..

Această rețetă de pilaf de quinoa este nu doar o garnitură delicioasă, ci și o modalitate excelentă de a adăuga un plus de nutriție în dieta ta. Quinoa este un bob considerat un superaliment datorită conținutului său bogat de proteine, fibre, vitamine și minerale esențiale. Fiind o sursă completă de proteine, quinoa este ideală ..

Brioșele sunt o modalitate excelentă de a lua micul dejun rapid sau de a te bucura de o gustare sățioasă. Dar să găsești o brioșă sănătoasă, deja făcută, poate fi o provocare. Pentru început,o singură brioșă poate avea sute de calorii, cu cantități mari de zahăr rafinat și alte ingrediente nesănătoase. Noroc că putem face aceste..

Într-o lume preocupată tot mai mult de sănătate și nutriție, alimentația echilibrată și alternativele la produsele tradiționale devin din ce în ce mai populare. Una dintre aceste alternative este reprezentată de pâinea proteică fără făină, o opțiune sățioasă și hrănitoare care se încadrează într-o varietate de diete și preferinț..

Budinca de banane cu cacao ecologică este o combinație perfectă între gustul bogat și cremos al bananelor coapte și aroma intensă de cacao. Această rețetă simplă și delicioasă este o modalitate minunată de a savura un desert rafinat, fără a compromite calitatea ingredientelor sau gustul autentic.Ingrediente2 banane (cu cât mai c..

Ești în căutarea unei alternative sănătoase și gustoase pentru a surprinde pe cineva drag în ziua de Valentine's Day? Batoanele proteice cu ciocolată și cocos sunt alegerea perfectă! Această rețetă îmbină savoarea bogată a ciocolatei negre cu textura crocantă a fulgilor de ovăz și cocos, oferindu-ți o gustare satisfăcătoare și p..

Există ceva atât de reconfortant în ideea de pâine făcută în casă? Mirosul de pâine proaspăt coaptă, toată lumea adunată în jurul mesei pentru o felie direct din cuptor; ce poate fi mai bun?Vei iubi această rețetă de pâine cu făină de cocos fără gluten. Este o rețetă sigură, la care chiar și începătorii în bucătărie pot să se de..

Astăzi îți prezint o rețetă simplă și delicioasă de pate vegetal din boabe de soia. Cu ingrediente accesibile și un proces de preparare rapid, acesta este alegerea perfectă pentru cei care își doresc o gustare sățioasă și plină de savoare. De asemenea, vei aprecia că este făcut fără conservanți, astfel încât să te bucuri de o va..

Aceste brioșe cu dulceață de zmeură fără coacere vor surprinde cu un gust echilibrat și o textură asemănătoare cu celebrele praline Raffaello, toate realizate cu doar 5 ingrediente simple. Deliciu garantat pentru perioadele de post sau pentru orice ocazie specială!Ingrediente:50g fulgi de cocos1 lingură (lgț) unt de caju sau ara..

În lumea culinară plină de diversitate, rețetele vegane devin tot mai populare și mai apreciate pentru beneficiile lor pentru sănătate și mediul înconjurător. Această rețetă simplă și gustoasă, fără gluten, îți va satisface pofta de pâine și te va surprinde cu cât de ușor este să prepari aceste chifle acasă.Ingrediente:200g lint..

În căutarea unui răsfăț dulce, dar sănătos? Trufele cu fructe uscate se disting ca opțiunea ideală pentru cei care doresc să se bucure de o gustare delicioasă, fără să compromită echilibrul nutrițional. Aceste bomboane transcend simpla satisfacție a poftelor de dulce, oferind o experiență de neuitat pentru papilele gustative.Pri..

O gustare gata în doar 10 minute și delicioasă, pate-ul de post cu nuci caju și ardei copți îmbină armonios aromele și texturile pentru a crea o experiență culinară remarcabilă. Iată cum poți să îl prepari cu ușurință:Ingrediente:100g caju hidratat (cel puțin 1 oră în apă caldă)100g tofu1 lingură ulei de măslineZeama de la o lăm..