Retete / Sugestii preparare RSS Feed

Pentru crisp:> 50g făină migdale> 90g fulgi de ovăz> 2 linguri ulei de cocos (în stare solidă)> 1/2 lgț scorțișoară> esență de vanilie> 1 praf de sareCompoziție de mere:> 320g mere (decojite și tăiate cubulețe- aprox. 3 mere măricele sau 5-6 mai micuțe)> 60ml sirop de arțar> 30g unt de cocos (în stare solidă)> 1/2 lgț scorțișoar..

BANANA BREAD CU FĂINĂ DE MIGDALEIngrediente:• 3 banane medii (aprox. 370g)• 2 ouă măricele• 70g sirop de arțar (merge și cu agave sau miere)• 40ml ulei de cocos• 300g făină de migdale• 1 lgț scorțișoară• 1 lgț esență de vanilie• 1 lgț praf de copt• 1 lgț bicarbonat de sodiu• Un praf de sareMod de preparare: Se p..

INGREDIENTE3 morcovi medii1 ceapă1 ardei roșu/kapia½ păstârnac200g linte roșie BIO3 linguri smântână sau iaurt grecesccondimente după gustMOD DE PREPARAREPasul 1. Am pus toate legumele (morcovi, ceapă, ardei, păstârnac) la fiert într-o oală, în care am pus 1l de apă. Separat, am pus cele 200g de linte roșie la fiert într-o oală,..

Desi este un fel de mancare principal, acest pilaf bogat in fibre si folat poate fi o garnitura pentru 6-8 persoane.Ingrediente:1 lingura ulei de masline1 ceapa rosie mare, tocata marunt5 catei de usturoi, taiati felii subtiri340g varza verde, taiata marunt¾ cana orez brun¾ lingurita sare1 conserva naut, scurs si spalat1 cana ro..

Nu veti simti lipsa carnii în această versiune vegană consistentă a spaghetelor bolognese! Nucile și lintea sunt o sursa foarte buna de proteine, în timp ce salvia, ciupercile, rozmarinul îi confera o aromă bogată. INGREDIENTE1 linguriță de ulei de măsline1 ceapă, tocată mărunt2 bețe de țelină, tocate mărunt1 morcov mare, tăiat..

INGREDIENTE3-4 kg castraveti2-3 kg de gogonele1/2 kg morcovi1 conopida medie1 telina cu frunze1-2 legaturi de hrean1 legatura marar uscat1 legatura cimbru uscat1-2 capatani de usturoi3 ardei iutiboabe de piper, foi de dafin, boabe ienibahar, boabe de mustar (optional)12 linguri de sare neiodata12 l de apaSe spala castravetii, co..

Ingrediente:o conserva fasole neagrao conserva fasole rosie½ ceapa rosie/galbena1 ardei rosu1-2 caței usturoi3-4 rosii proaspete, cubuletecondimente 2-3 linguri uleiporumb dulce, salata preferata (optional)4 lipiiCeapa si ardeiul calesc intr-o tigaie cu ulei incins. Scurgeti si clatiti foarte bine fasolea, sub jet de apa rece. C..

Ingrediente:1 lingura de ulei de masline1 ceapa mica, tocata marunt1 catel de usturoi pisat3 cepe verzi, maruntiteo cana de ciuperci proaspete, maruntite1 conserva de fasole, preferabil neagra sau rosiepatrunjel, sare si piper, chimion sau alte condimente, dupa gustCeapa si usturoiul se calesc in ulei timp de 3-5 minute (pana ca..

Ingrediente:1 kg fructe de padure congelate sau alte fructe proaspete de sezon100 g zahar bruno jumatate de portocala50 g unt nesaltat (rece)100 g faina de migdale100g migdale fulgiPreincalziti cuptorul la 200 ° CPuneti fructele intr-o cratita cu jumatate din cantitatea de zahar si zeama de la portocala si puneti-le la foc mediu..

Ingrediente:500 g de faina2 lingurite de sare (sau dupa gust)o lingurita de zahar (sau dupa gust)20 g Maia activa pentru aluat paine dozaj 4% - 100 gaproximativ 300 ml apa.Topping preferat pentru pizza Se amesteca toate ingredientele cu mixerul sau la mana, pana obtinem un aluat omogen si neted (aproximativ 15-20 de minute). Il ..

Ingrediente:200 g paste spaghete300-350 g ciuperci proaspete (sau conserva)2-3 linguri de unt;o lingura ulei de masline;2 catei de usturoi;1/2 ceapa, tocata fin;Chully fulgiPastele se fierb conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Scurgeti pastele, dar pastrati o cana din apa in care au fiert.Feliati ciupercile sau daca folositi c..

Ingrediente4 linguri ulei de masline1 ceapa medie, taiata cubulete1 morcov mare, dat pe razatoarea mare250 g linte galbena 4-5  cartofi galbeni, cuburi mici1 lingura pasta de rosii1,5 litri de apa2 linguri Baza granulata puiun varf de  lingurita turmeric piper rosu sau chilly fulgiIntr-o oala caliti ceapa si morcovul in 2 lingur..

Ingrediente: 200 g orez  alb sau integral 500 ml apa 500 ml lapte calduţ (sau bautura vegetala preferata) 1 praf  nucsoara  sau scortisoara 1 praf sare zahar, sirop agave, sirop artar sau alt indulcitor, dupa preferintaIngrediente pentru topping: fulgi de migdale sau de cocos, fructe uscate, dulceata, ciocolata sau cacao    Intr..

Ingredienteo conserva fasole neagra (400 g)o conserva mica de porumb dulce (340 g)o rosie mare sau 2-3 rosii mai mici, taiata cubuleteun ardei gras roșu, taiat cubuleteun avocado, taiat cuburio ceapa rosie, tocatafrunze de coriandru, leustean sau patrunjel verde, tocateputina zeama de lamaie, ulei de masline, chimen si pudra de ..

Rețetă de orez hrănitoare și delicioasă cu legume. Va fi preferată de orice membru al familiei.Ingrediente:250 g orez alb sau integral500 ml apao lingura Baza granulata pentru mancare2 linguri ulei de maslineun morcov, taiat cubuleteun ardei rosu si unul verde, taiate cubuleteo ceapa, taiata cubulete100 g mazare, fiartamarar si ..

Nu există nimic ca aroma de paine calda de casă care se răspândește prin bucătăria în timp ce se coace.Ingrediente:500 g de faina2 lingurite de sare (sau dupa gust)o lingurita de zahar (sau dupa gust)rozmarin, cimbru, oregano sau alte condimente, dupa gust20 g Maia activa pentru aluat paine dozaj 4% - 100 gaproximativ 300 ml apa..

Cateva sfaturi inainte de a incepe1. Apa bogata in clor sau alti dezinfectanti folositi de unele orase pentru curatarea apei de la robinet, pot impiedica fermentarea. Inainte de a incepe acest proces, umpleti un borcan mare sau o sticla de sticla cu apa de la robinet si lasati-l sa stea descoperit peste noapte, pentru ca, clorul..

Ingrediente1/2 cană (100g) ulei de cocos1/4 cană (4 linguri) pudră de cacao3 linguri de miere (sau alt îndulcitor)1 lingură unt de migdale (sau alte unturi de nuci)un pic de sare1/2 lingură pastă de vanilie (sau 1 linguriță extract de vanilie)Toppinguri - quinoa expandată, fistic, fulgi de cocos sau fructe uscate.InstrucțiuniÎnt..