Driedfruits
Cosul tau

Blog "Driedfruits" RSS Feed

03 Jan Lasagna vegana
depal 0 2113
Lasagna vegana Ingrediente:·         5 foi lasagna (se pot folosi foi din făină integrală)·         800 grame pastă de tomate (sau 400 grame pastă de tomate + 400 grame roșii întregi în suc)·         300 grame tofu·         10-12 ciuperci champignon·         busuioc, oregano, piper, sare·         ulei pentru uns tavaPreparare:Se..
16 Dec Pate de post din linte rosie
depal 0 1548
Ingrediente:100 grame linte roșie1 ceapă2 căței de usturoiun praf de turmeric pudrăun praf de chimion pudră1 linguriță ulei vegetal preferat 2-3 linguri de apăsare și piper după gustsusan negru pentru asezonatPreparare:Se spala lintea in cateva ape si se pune la fiert timp de 15-20 minute și când este gata (boabele se vor desfac..
13 Dec Icre din amaranth
depal 0 1372
Icre din amaranth Ingrediente:150 grame amaranth (fiert)2 cepe roșii potrivite (aproximativ 100 grame)85 grame maioneza de post1-2 lingurițe zeamă de lămâieun praf de sare Preparare:Amaranth-ul fiert (hidratat câteva ore înainte de fierbere) și scurs bine se amestecă cu maioneza de post, cu ceapa tocată mărunt, sare și zeama de ..
09 Dec Tort de ciocolată raw-vegan
depal 0 1148
Ingrediente pentru blat: ●     150 de grame de migdale;●     100 de grame de curmale (fără sâmburi);●     40 de grame de pudră de cacao/pudră de carob;●     Un vârf de linguriță de sare. Ingrediente pentru cremă: ●     Un avocado copt;●     50 de grame de boabe de cacao crude (decojite în prealabil);●     50 de grame de unt de c..
20 Nov Vinete umplute cu bulgur
depal 0 768
 Reteta pentru 4 portii:2 vinete100 g bulgur (poate fi inlocuit si cu cuscus)1 ceapa1 cub vegetal de legume1 lingura ulei de masline40 g stafide40 g seminte de pin, migdale maruntite sau chiar susan 1 lingurita de zahar integral (optional)1/2 lingurita de scortisoara pudra1/2 lingurita de chimion pudra1/2 lingurita de ghimbir pu..
18 Nov Burgeri vegetali cu fulgi integrali
depal 0 557
 Reteta pentru 2 portii:3 linguri de fulgi de ovaz fini3 linguri de fulgi de mei3 linguri fulgi de quinoa2 morcovi2 dovlecei1 nap1 ceapa mare alba1 lingura de miez floarea soarelui (optional)ierburi proaspete: coriandru, patrunjel, cimbru sau rozmarin, dupa gust1-2 lingurite de sare de Himalayaulei pentru gatitSe spala si se cur..
14 Nov Ce trebuie să mănânci în post ca să fii sănătos?
depal 0 903
În perioada postului alimentaţia trebuie supravegheată puţin mai mult pentru a nu priva organismul de vitaminele şi mineralele de care are nevoie. De obicei, ne învârtim în jurul cartofilor şi al fasolei, deşi avem mult mai multe variante.TofuTofu este o sursă extraordinară de proteine, zinc, fier şi chiar acizi graşi omega 3. D..
06 Nov Mierea Manuka - un antibiotic natural cu multiple beneficii
depal 0 459
Mierea de Manuka MGO™ este ideală pentru febră, bronșită cronică, sinuzită cronică, arsuri la stomac, dureri de gât, rinită, gastroenterită, gingivită, afecțiuni parodontale, astm, astenie. Aceasta distruge și bacteria Helicobacter Pylori, responsabilă de majoritatea ulcerelor stomacale. Are efect anticarii și elimină placa dent..
14 Oct Smoothie ananas si cocos
depal 0 508
Ingrediente:200 ml bautura de cocos125 g ananas bucati (conserva sau proaspat)100 ml suc de ananas (conserva sau proaspat)2 banane mediiInstructiuni:Adaugati toate ingredientele intr-un blender si mixati pana este bine omogenizat. Serviti rece!Pofta buna!..
04 Oct Raceala - cauze, simptome, remedii
depal 0 2024
Singurul ingredient de care aveti nevoie pentru a reduce cu 45% numarul zilelor cu nas infundat si stranuturi este sapunul pentru maini (impreuna cu apa). Alaturi de un somn odihnitor si o alimentatie hranitoare, spalatul pe maini este cea mai buna metoda de protectie impotriva virusurilor racelii, care supravietuiesc  chiar si ..
02 Oct Smoothie cu pudra proteica canepa si afine
depal 0 535
INGREDIENTE200 ml lapte de canepa30 g afine (se pot folosi si afine uscate)1 lingurita pudra proteica de canepa1 lingurita zahar de cocosInstructiuni:Se adaugă ingredientele în blender.Se pulsează la viteză maximă, timp de 2 min.Se savurează rece, de preferat...
30 Sep Gem de fructe cu seminte chia
depal 0 282
Ingrediente:- 500 g capsune proaspete (sau alte fructe)- 3 linguri seminte de chia- un fir de busuioc- zeama de la o jumatate de lamaie- indulcitorul preferat (zahar, miere, agave, artar)Fructele se spala si se curata, dupa care se blenduiesc cu zeama de lamaie pana se obtine un smoothie fin, care se pune la foc mic. Semintele d..
30 Sep Importanta uleiurilor vegetale in alimentatie
depal 0 922
Uleiurile vegetale au o serie de avantaje deloc de neglijat pentru sanatate. Cele presate la rece sunt transformate in energie si ajuta la dezvoltarea celulelor.In plus, aceste “grasimi bune” sunt benefice in lupta cu colesterolul cel rau. Mai putin procesate, aceste uleiuri au efecte revigorante folosite in salatele de cruditat..
23 Sep Salata cu quinoa si fasole neagra
depal 0 670
Ingrediente- O cană quinoa fiartă- 1/3 cană fasole neagră (din conservă sau fiartă şi scursă)- O rosie mică, cubuleţe- O ceapă verde, tăiată mărunt- O lingură ulei măsline- O lingură zeamă de lămâie- Sare- PiperIntr-un caston de mărime medie, se amestecă toate ingredientele şi se serveşte...
18 Sep Pachetele de creveti la cuptor
depal 0 455
Ingrediente:1 kg creveti (decojiti si curatati)60 ml ulei masline extra virgin4 catei de usturoi zdrobiti1 lamaie (zeama si coaja razuita)1 lingura mustar Dijon1 lingura miere5 linguri coriandru tocat 2 dovlecei zucchini tocati 2 rosii mari, tocatefulgi ardei chili 4 bucatele de unt fara saresarepiperPreincalziti cuptorul.Intr-u..
16 Sep BIO Ulei cocos virgin - gustos si nutritiv
depal 0 924
Uleiul de cocos virgin presat la rece este un ulei foare gustos, dar si deosebit de nutritiv.Contine 99.5% grasimi din care 86.5% acizi grasi saturati. Majoritatea sunt trigliceride cu lanturi mijlocii, care se asimileaza foarte usor in organism si se transforma in energie. Acidul lauric este contribuabilul sef, cu mai mult de p..
08 Sep Muraturi asortate
depal 0 435
INGREDIENTE3-4 kg castraveti2-3 kg de gogonele1/2 kg morcovi1 conopida medie1 telina cu frunze1-2 legaturi de hrean1 legatura marar uscat1 legatura cimbru uscat1-2 capatani de usturoi3 ardei iutiboabe de piper, foi de dafin, boabe ienibarar, boabe de mustar (optional)12 linguri de sare neiodata12 l de apaSe spala castravetii, co..
03 Sep Burrito cu pui la farfurie
depal 0 304
Ingrediente:280 g piept de pui gatit tocat  (fiert sau prajit)372 g orez fiert sau quinoa425 g fasole neagra (fiarta sau din conserva)425 g porumb (conserva)2 rosii taiate cubulete1 ardei verde cubulete1 ceapa cubulete1 avocado cubulete188 g salata verde tocata Puneti toate ingredientele intr-un castron si amestecati-le.Ca toppi..
Afişare 19 - 36 din 44 (3 pagini)
Utilizăm cookie-uri si alte tehnologii similare pentru a imbunatati experienta dvs. de navigare si functionalitatea site-ului nostru. Politica de utilizare Cookie-uri