Pregătește-te să te bucuri de o combinație perfectă între crocant, cremos și fructat, în fiecare mușcătură a acestor batoane de Bounty cu Zmeură. Un desert ușor și gustos, care îți va satisface pofta de dulce.
Din doar 4 ingrediente, și, mai important, fără zahăr adăugat, această reinterpretare sănătoasă a clasicului Bounty îmbină aroma
exotică a cocosului cu prospețimea zmeurelor, învăluite apoi într-un strat
generos de ciocolată neagră topită.
Ai nevoie de :
- 50
g cocos razuit
- 80g
zmeură proaspătă sau congelată
- 1
lgț ulei de cocos
- 200 -250 g ciocolată neagră topită.
Se amestecă cocosul răzuit cu zmeura, după care se adaugă și uleiul de cocos. După ce s-a omogenizat compoziția, se formează batoane de dimensiunea dorită și se trec prin ciocolata topită până cand sunt acoperite total. Se lasă la frigider cel puțin 1 oră înainte de a se consuma. Opțional poți picura mai multă ciocolată lichidă deasupra batoanelor ca decor sau bucățele de zmeură uscată.
- Vezi rețeta video aici: https://www.tiktok.com/@driedfruits.ro/video/7296894633873870113
Cocos razuit:
Sursă de acizi grași sănătoși, în special acidul lauric,
care poate susține sănătatea inimii. Conține
fibre care contribuie la sățietate și sănătatea digestivă.
Zmeură:
Bogată în antioxidanți, inclusiv vitamina C, susține
sistemul imunitar și protejează celulele împotriva stresului oxidativ. Conține fibre care ajută la menținerea sănătății
sistemului digestiv.
Ulei de cocos:
Contribuie
la menținerea sănătății pielii și la funcționarea sistemului imunitar. Este uleiul vegetal cu cea mai mare concentrație de acizi grași mai exact 90%, care sunt benefici pentru sănătate.
Ciocolată neagră:
Bogată în antioxidanți, cum ar fi flavonoidele, care pot
avea beneficii asupra sănătății inimii. Conține
teobromină, care poate susține starea de bine.
Aceste ingrediente nu doar că aduc o explozie de arome în
rețeta ta, ci și contribuie la furnizarea de nutrienți benefici organismului
tău.
Lasa un comentariu