Cel mai rapid mic dejun este întotdeauna terciul de ovăz, gata în câteva minute şi plin de nutrienţi şi vitamine.

Ingrediente:

  • 40 gr fulgi de ovăz 
  • 1 lingură de cacao
  • 2 linguri de miere
  • scorţisoară, opţional
  • 150 gr iaurt
  • 200 ml lapte de migdale
  • dulceaţă de afine
  • fructe pentru decor

Fulgii de ovăz se fierb în lapte după care se adaugă cacao, scortisoară şi miere.

Când s-a răcit compoziţia adaugăm iaurt deasupra, dulceaţă de afine şi fructe.

"Este un deliciu!", ne transmite Alina de la @rimearomesiculori care a pregătit această reţetă pentru noi!