04 feb.
Cel mai rapid mic dejun este întotdeauna terciul de ovăz, gata în câteva minute şi plin de nutrienţi şi vitamine.
Ingrediente:
- 40 gr fulgi de ovăz
- 1 lingură de cacao
- 2 linguri de miere
- scorţisoară, opţional
- 150 gr iaurt
- 200 ml lapte de migdale
- dulceaţă de afine
- fructe pentru decor
Fulgii de ovăz se fierb în lapte după care se adaugă cacao, scortisoară şi miere.
Când s-a răcit compoziţia adaugăm iaurt deasupra, dulceaţă de afine şi fructe.
"Este un deliciu!", ne transmite Alina de la @rimearomesiculori care a pregătit această reţetă pentru noi!
Lasa un comentariu