Info - Sanatate&Nutritie RSS Feed

În perioada postului alimentaţia trebuie supravegheată puţin mai mult pentru a nu priva organismul de vitaminele şi mineralele de care are nevoie. De obicei, ne învârtim în jurul cartofilor şi al fasolei, deşi avem mult mai multe variante.TofuTofu este o sursă extraordinară de proteine, zinc, fier şi chiar acizi graşi omega 3. D..

Mierea de Manuka MGO™ este ideală pentru febră, bronșită cronică, sinuzită cronică, arsuri la stomac, dureri de gât, rinită, gastroenterită, gingivită, afecțiuni parodontale, astm, astenie. Aceasta distruge și bacteria Helicobacter Pylori, responsabilă de majoritatea ulcerelor stomacale. Are efect anticarii și elimină placa dent..

Singurul ingredient de care aveti nevoie pentru a reduce cu 45% numarul zilelor cu nas infundat si stranuturi este sapunul pentru maini (impreuna cu apa). Alaturi de un somn odihnitor si o alimentatie hranitoare, spalatul pe maini este cea mai buna metoda de protectie impotriva virusurilor racelii, care supravietuiesc  chiar si ..

Uleiurile vegetale au o serie de avantaje deloc de neglijat pentru sanatate. Cele presate la rece sunt transformate in energie si ajuta la dezvoltarea celulelor.In plus, aceste “grasimi bune” sunt benefice in lupta cu colesterolul cel rau. Mai putin procesate, aceste uleiuri au efecte revigorante folosite in salatele de cruditat..

Uleiul de cocos virgin presat la rece este un ulei foare gustos, dar si deosebit de nutritiv.Contine 99.5% grasimi din care 86.5% acizi grasi saturati. Majoritatea sunt trigliceride cu lanturi mijlocii, care se asimileaza foarte usor in organism si se transforma in energie. Acidul lauric este contribuabilul sef, cu mai mult de p..

Prin consumul de nuci poti preveni bolile cardiovasculare si nu numai, arata tot mai multe studii ale oamenilor de stiinta.Studii efectuate pe mai mult de 170.000 femei si barbati arata ca prin consumul regulat de nuci si seminte scade cu 35% riscul de boli grave de inima. Mai mult decat atat, potrivit Reader's Digest, aceste..

Prin consumul fructelor Goji se creste nivelul de energie al organismului si se mentine si intareste sistemul imunitar. Totodata, fructele Goji sunt benefice asupra inimii si a tensiunii arteriale, scad nivelul de colesterol si stimuleaza procesele de descompunere a grasimilor. In plus, ajuta la mentinerea nivelului normal a..